Почему стоит отказаться от майонеза: диетолог озвучила неожиданную причину
Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала, сколько майонеза можно есть в день без вреда для организма, а также назвала главный подводный камень популярного соуса.
О вреде майонеза предупреждают многие гастроэнтерологи. Врач-диетолог Наталья Круглова советует обратить
«Пару чайных ложек в день вполне можно употреблять без вреда для ЖКТ», — подчеркнула эксперт.
Диетолог назвала еще одно неочевидное свойство майонеза, которое может навредить здоровью. Так как майонез обладает пикантным сливочно-соленым вкусом, есть риск съесть его больше нормы.
Врач подчеркнула, что жирный соус можно заменить густым натуральным йогуртом со специями и солью, а также
Ранее
Читают сейчас
Любимая еда Марка Твена: ел эти морепродукты тоннами, а сегодня их почти не достать
Тратила деньги на "суперфуды", пока диетолог не подсказала мне бюджетные замены: наши привычные продукты даже лучше!
Здоровье будет как у космонавта: какие пищевые привычки станут надежной опорой после 50 лет
